Natančno se boš poglobila v vse dele svojega obraza (čelo, oči, lička, usta, obnosne linije, vrat in čeljust):

  • Tvoj obraz bo bolj sijoč, napet in mladosten.
  • Sprostila boš misli in napete obrazne mišice.
  • Tvoj obraz bo bolj skladen in simetričen.
  • Podprla boš hormone in limfni sistem.
  • Poskrbela za lepšo in pravilno držo telesa.
  • Zasijala, zažarela in se napolnila z energijo.
  • Bolj boš zadovoljna sama s seboj.
  • In uživala v prijetni družbi 😊
joga obraza

Posamezen modul joge obraza je kombinacija:

  • vaj za lepšo držo in sproščanje napetosti v ramenih ter vratu,
  • vaj za obraz,
  • samomasaže obraza,
  • dihale vaje ali kratke meditacije.

Na 7 – tedenskem programu joge obraza se boš naučila, kako sprostiš obraz in učvrstiš mišice, da je obraz bolj sijoč, simetričen in napet. Vsak teden boš podrobno spoznala določen del obraza:

  • 15. september – 1. modul: čelo (sproščanje mišic in glajenje vertikalnih in horizontalnih linij)
  • 22. september – 2. modul: oči (aktiviranje očesne mišice in s tem učvrstitev kože okrog oči)
  • 29. september – 3. modul: usta (dvigovala boš ustne kotičke, aktivirala lep nasmeh in gladila gubice okrog ust)
  • 6. oktober – 4. modul: lička (tvoja lička bodo bolj polna, napeta in dvignjena)
  • 13. oktober – 5. modul: ustnice (naučila se boš vaj za bolj polne ustnice)
  • 20. oktober – 6. modul: obnosne linije (vaje, ki zmanjšujejo obnosne linije)
  • 27. oktober – 7. modul: vrat in čeljust (vrat je bolj napet in gladek)

BONUS: kako nanašamo kremo okrog oči in na obraz ter še kakšen healthy life style nasvet.

Investicija v program znaša 139 eur.

Srečevale se bomo ob četrtkih ob 19.00 – 20.00 preko spletnega klica.

V paketku dobiš:

  • 7 modulov joge obraza, ki trajajo 1 uro, v živo preko Zoom aplikacije, da te vidim, popravljam, usmerjam in motiviram.
  • 23 vaj joge obraza
  • 6 vaj za držo in ramenski ter vratni predel
  • Podporo v zaprti Facebook skupini, v kateri boš imela posnetke vseh vaj
  • Diplomo za spomin

Dobrodošla💜

Mnenja zadovoljnih udeleženk

Vita N.

"Vsaka posamezna vadba joge obraza, mi je bila v zadovoljstvo, saj sem pridobila veliko novega znanja in se ob tem iskreno nasmejala. Klara ima zelo lepo in mirno energijo, zato so vadbe sproščene in prijetne. Zelo veliko podpore nudi tudi po zaključku tečaja, tako da z malo truda lahko postanejo vaje vsakemu del dnevne rutine."

Barbara B.

"Vadbe obrazne joge  so bile vedno prijetne in zabavne. Vaje so enostavne, hitro zapomljive in res delujejo, če jih le vsaj približno redno izvajaš ;). Klara oddaja neverjetno pozitivno energijo, super za sproščen zaključek dne, kar je bilo zelo dobrodošlo predvsem po kakšnem malo bolj stresnem dnevu."

Petra P.

»Na prvi ure obrazne joge sem ugotovila, da imam v resnici zelo napet in zategnjen obraz. Bila sem presenečena, koliko se stres pozna na mojem obrazu. Klara mi je na srečanjih pomagala predvsem z različnimi tehnikami za sprostitev obraza. Zelo mi je več tudi srčen, strokoven in dostopen pristop Klare, ki daje srečanjem poseben pečat.«