BREZPLAČNO PREIZKUSI PREKO SPLETA

Vadba za vse čute

Poskrbela boš za svoje telo in dušo.

Jutranja vadba te bo zbudila in pripravila na nov fantastičen dan.

Večerna vadba te bo umirila in sprostila po napornem delovnem dnevu.

BREZPLAČNO PREIZKUSI

Vadba za vse čute

Poskrbela boš za svoje telo in dušo.

Jutranja vadba te bo zbudila in pripravila na nov fantastičen dan.

Večerna vadba te bo umirila in sprostila po napornem delovnem dnevu.

Na jutranji vadbi za vse čute boš:

zbudila in okrepila fizično telo, še posebej zadnjico in trebuh,

pripravila se boš na nov fantastičen dan, ko tvoji otroci še spijo,

zbistrila um in osredotočila na pomembne aktivnosti,

dvignila energijo in zažarela.

Vsak četrtek ob 6.25 – 7.25.

Na večerni vadbi za vse čute boš:

razbremenila in razgibala telo po več urnem sedenju v službi,

umirila in sprostila po napornem aktivnem dnevu,

poskrbela za svoje zdravje in super počutje,

napolnila baterije in se regenerirala.

Vsak torek ob 19.00 – 20.00.

Na večerni vadbi za vse čute boš:

razbremenila in razgibala telo po več urnem sedenju v službi,

umirila in sprostila po napornem aktivnem dnevu,

poskrbela za svoje zdravje in super počutje,

napolnila baterije in se regenerirala.

Brezplačni predstavitveni termin: torek, 22.9. ob 19.00 – 20.00.

Vadba za vse čute je sestavljena iz treh delov:

1. Ogrevanja in prebujanja telesa, raztezanja, prenos osredotočanja na sebe,

2.Vaje za fizično telo – mešanica vaj z različnih področij: vaje za moč, joga, pilates, energijski gibi (kretnje)…

3.Sproščanje, regeneracija in polnjenje: dihalne vaje, meditacija, vizualizacija, sproščanje, umirjanje, zen

Vadba ti bo prebudila fizično telo, te regenerirala, krepila, uravnovešala in pomlajevala. Pomagala pri gibljivosti in pretočnosti telesa ter razbremenila misli, sprostila stres, napetosti ter slabo voljo. Po vadbi se počutiš umirjeno, sproščeno, prerojeno in bolj veselo.

Vadba za vse čute je sestavljena iz treh delov:

1. Ogrevanja in prebujanja telesa, raztezanja, prenos osredotočanja na sebe,

2.Vaje za fizično telo – mešanica vaj z različnih področij: vaje za moč, joga, pilates, energijski gibi (kretnje)…

3.Sproščanje, regeneracija in polnjenje: dihalne vaje, meditacija, vizualizacija, sproščanje, umirjanje, zen

Vadba ti bo prebudila fizično telo, te regenerirala, krepila, uravnovešala in pomlajevala. Pomagala pri gibljivosti in pretočnosti telesa ter razbremenila misli, sprostila stres, napetosti ter slabo voljo. Po vadbi se počutiš umirjeno, sproščeno, prerojeno in bolj veselo.

Hitro si izberi svoj termin, ker so mesta v skupini omejena!

»Na delavnicah sem vedno čutila Klarino sprejemanje, milino, ljubezen, toplo žensko energijo. Po drugi strani pa je bila nekompromisna, ko je bilo treba v akcijo. Vedno je zaznala kaj v danem trenutku potrebujem, njen fokus je bil na Tukaj in zdaj. Vedno bom hvaležna za vse tiste delavnice dela na sebi, kjer sem odkrivala, kdo sem in kaj si res želim. To so bili začetki ljubezni do same sebe, zelo pomemben in potreben čas zame. Če sem danes na poti (na pravi poti zame, na svoji poti) je to tudi zaradi Klare ❤«

Katja J.

»V poletnih mesecih sem se udeležila vadbe v naravi pod vodstvom odlične inštruktorice Klare Dev. Nad idejo sem bila navdušena že od samega začetka, saj je gozd najlepše okolje za vadbo, ki si ga sploh lahko zamisliš. Fizična vadba sprosti in okrepi telo, energetske vaje v objemu gozda pa ti prinesejo mir, varnost in jasne misli. Na koncu še sproščanje in kratka meditacija. Bilo je popolno.«

Aneta R.

“Že nekaj dni ti želim napisati, kako uživam na tvojem pilatesu. Z lahkoto nas “popraviš” in individualno svetuješ. Toliko znanja, umirjenosti in duhovne širine, kot je premoreš ti, je velika redkost in zato sem vesela, da te poznam. Tako, da boš vedela, če morda še nisi.”

Špela K.

»Že več let hodim na vodeno vadbo in nikjer se nisem tako sproščeno in dobro počutila kot na tvojem pilatesu. Ob vsaki vadbi imam občutek, da sem potelovadila, si sprostila um in naredila nekaj dobrega zase.«

Eva S.

Zato pohiti s svojo prijavo in preizkusi vadbo za vse čute. Število mesto je omejeno, ker vadba poteka v majhnih prijetnih skupinah.

Dihaj, gibaj in uživaj!

    Strinjam se s splošnimi pogoji poslovanja spletne strani Dihaj gibaj. Z vašimi osebnimi podatki ravnamo skrbno, v skladu z zakonom o varstvu osebnih podatkov (ZVOP-2) in v skladu s splošno uredbo o varstvu podatkov (GPDR).